中国人民解放军火箭军特色医学中心营养科副主任营养师 关阳
吃完东西就跑厕所、经常间歇性腹部不适、排便后总会有拉不尽的感觉……这些都是肠易激综合征的表现。根据大便状态，肠易激综合征又分为四种类型，每种类型在饮食方面的要点有所不同。
腹泻型（最常见的类型）：糊状便或水样便>25%，硬便或干球便
便秘型：硬便或干球便>25%，糊状便或水样便
混合型：糊状便或水样便>25%，且硬便或干球便>25%。不定型：粪便性状异常，但不符合上述各型中的任一标准。这两种类型的患者应关注腹泻型和便秘型的注意事项，根据排便情况及时调整。▲
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