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“熟水好吸收”纯属宣传
北京读者张先生问:最近在超市看到,很多瓶装水在以“烧开过的”为卖点做宣传,比如宣称是“经过135℃超高温煮沸”,还说“熟水好吸收”,因为熟水是小分子水,不知道这种熟水跟普通的瓶装水有什么区别? 中国农业大学营养与食品安全博士后王国义答:水分子是由一个氧原子加两个氢原子构成的,无论如何处理,水分子既不会变大也不会变小。真正有大小的是“水分子团”,水分子中带负电荷的氧原子和相邻水分子中带正电荷的氢原子…...- 看点号
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鳗鱼里有大量“脑黄金”
中国注册营养师 谷传玲 鳗鱼又叫鳗鲡,是一种洄游性的鱼,即在淡水中生长、育肥,在海水中产卵,但因为在河水中生长的时间较长,所以我们常称它为河鳗。 和大多数鱼一样,鳗鱼也富含优质蛋白质,而且纤维细更好消化。其脂肪含量高达18.6克/100克,跟三文鱼和大西洋鲭鱼不相上下,所以口感很肥美。尤其值得一提的是,鳗鱼富含DHA,含量高达471毫克/100克,这个量虽然比不上三文鱼和大西洋鲭鱼,却比大黄花…...- 看点号
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“英国病”帮助科学家发现了维D
“佝偻病”是一种发生在婴幼儿身上的骨骼病变,维生素D的发现是人们与这种疾病抗争的结果。 17世纪英国工业革命时期,伦敦和其他城市约有1/3的孩子患有佝偻病,因此被称为“英国病”。因为工业发展产生的多种烟雾和高层住宅遮住了阳光,加上伦敦本身也是一个多雾的城市。所以除了不能从食物中摄入充足的维生素D外,孩子们接受阳光照射的机会也非常少。当时,最普遍的理论认为,是钙摄入不足引发了佝偻病。直到20世纪初,…...- 看点号
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2020受疫情重创销售额大跌22% 2021艺术市场将有哪些新秩序?
近日,巴塞尔艺术展和瑞银集团联合发布由知名文化经济学家Clare McAndrew博士所撰写的第五版《巴塞尔艺术展与瑞银集团环球艺术市场报告》,全面宏观地分析了 2020年全球艺术市场状况,剖析新冠疫情对市场的影响,提出了对 2021年及未来市场的预测。受累于与疫情的斗争,艺术市场在2020年销售额下滑已成大势,但危机也为变革和重整提供了动力。日前,Clare McAndrew博士接受了21世纪经…...- 看点号
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拉尼娜发生已成定局!今年冬天我们会被冻哭吗?
冲上热搜!国内多地受影响!今年她又来了…… 近日,国家气候中心官宣了一个重要消息:今年7月以来,赤道中东太平洋海温持续下降,预计10月进入拉尼娜状态,并于冬季形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。 消息一出,那个大家关心了好几年的老问题又来了——今冬会不会是冷冬? 明确一点,拉尼娜≠冷冬。 据气候中心数据统计,通过分析1951年以来历史上15次拉尼娜事件发现,有10个拉尼娜年我…...- 看点号
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一棵绿叶菜有哪些精华?营养专家:包含十几种营养素
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 多吃绿叶菜有好处,几乎是人尽皆知的事实,但绿叶菜到底有多好,很多人可能说不清楚。最近十几年来,有关绿叶菜各种健康好处的研究结果越来越多,比如有助减轻致癌物的危害、促进骨骼健康、有益心血管健康、能够预防认知退化、提高运动成绩等。最近,一项刊登于欧洲流行病学杂志涉及5.6 万名受访者的新研究又显示,绿叶菜里的维生素K1与较低的全因死亡风险相关。 研究者…...- 看点号
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一杯茶、一个果就能防多种病
上海同济大学医学院肥胖研究所教授 邹大进 近期,澳大利亚斯埃迪斯科文大学一项覆盖近5.5万名丹麦居民的研究结果显示,富含类黄酮的饮食有助降低糖尿病的发生风险。 类黄酮是一种多酚类物质,包括槲皮素、儿茶素、异黄酮和花青素类等。其中,槲皮素存在于多种蔬菜水果中,如石榴、葡萄、枣、苹果、紫洋葱、茶叶等;异黄酮在大豆和各种豆制品中含量较高;儿茶素存在于各种茶叶,特别是绿茶中;花青素主要在深紫色的果…...- 看点号
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红黄蓝回应“男幼师发男童闻脚照片”:已辞退
近日,网络流传疑似红黄蓝幼儿园男幼师发布的男童闻脚照片。 13日,红黄蓝教育机构(以下简称“红黄蓝”)在官方微博发布情况说明称,总部已责成园所对其进行辞退处理,目前园所也在全力配合公安机关的调查取证工作。 全文如下: 关于昨晚微博用户发布疑似我园工作人员猥亵男童的内容,我园高度重视,第一时间对事件进行了核实并报警。经调查,涉事老师为园所助教刘某,当日在陪孩子进入区域活动时,让个别孩子闻了他的脚。经…...- 看点号
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西式快餐带坏免疫系统
受访专家:北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 李 春 □住院医师 靳家扬 北京大学人民医院临床营养科主管营养师 崔铭萱 本报记者 田雨汀 鲜嫩多汁的汉堡、香脆可口的薯条、外酥里嫩的炸鸡……这些美味在不知不觉增加体重的同时,还给人类免疫力带来威胁。 自身免疫性疾病愈发常见 免疫系统并非越强大越好,一旦其出现故障,免疫细胞就可能变得“敌我不分”,把机体的器官、组织等误认作外来入侵的“敌方”,进而展开…...- 看点号
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书评丨为日本文化“画像”
第32届夏季奥运会已经在东京落下帷幕。人们不仅关注体育赛事,对日本的历史和文化也萌生兴趣。尤其是开幕式上的文艺表演,很多人大呼看不懂。其实这也正常,因为一国有一国的传统,其内在的文化精神,估计也只有日本人能心领神会。日本的精神是什么?有人用“菊与刀”进行概括。这是否精准暂且不议,通过阅读《珍宝中的日本精神》,或许我们能从中领悟日本学者对自己的文化精神进行“画像”带来的诸多启迪。 《珍宝中的日本精神…...- 看点号
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三条烹饪线做出中国菜
受访专家:北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文 编者的话:中餐的烹饪方法之多、之细,让很多国外厨师都叹为观止。有日本网友将其总结为一个以“火”为顶点的三角锥结构,底面三角形的顶点分别为油、水、空气,组合出十几种常见烹饪手段,引起不少人共鸣,这一结构图能否解构中餐烹饪方法?北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文有话说。 烹饪离不开传热介质 将食物做熟的关键是加热,但食物多是热的不良导体,…...- 看点号
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考公的独木桥,再难我也要上岸
国考报名的第一天,望公在朋友圈刷到两条一模一样的动态。 文案都只有微信emoji表情“苦涩”,配图是一张关于词语“报国无门”的释义。这不是宋代词人吴潜在《满江红·送李御带珙》“报国无门空自怨,济时有策从谁吐”所表露的意思,而是一番网络化的新解: “一群想要报效国家,国考却没有岗位的人。” 近五年国考招录人数和招考职位柱状图(图源:公职资讯网) 2022年度的国考,计划招录3.12万人,通过资格审核…...- 看点号
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